Bryt vanans makt

Pema Chödrön:
BRYT VANANS MAKT

BESTÄLL HÄR! Pris 139 kr 

Här kan du läsa ett smakprov ur "Bryt vanans makt"

Pema Chödrön ger oss i Bryt vanans makt vägledning när inre krav och gamla vanemönster sätter krokben för oss. Hon visar insiktsfullt hur vi får syn på dessa inre hinder – de som får oss att gå i baklås eller fastna i oönskade känslospår – och hur vi kan hantera dem. Budskapet är att hindren då löses upp och att vi vinner en inre frihet som öppnar nya möjligheter i livet.

När vanans makt bryts får vi dessutom tillgång till de grundläggande kvaliteter som alla människor bär på: en naturlig intelligens, värme och öppenhet. Då börjar vi vandra en väg som präglas av fria val, insiktsfullhet och ansvarstagande.

Om vi har tillit till vår förmåga att göra kloka val kan vi släppa taget om gamla mönster. Pema Chödrön menar att det är hög tid för oss alla att odla den tilliten. På sitt varma och uppmuntrande sätt delar hon med sig av egna insikter och övningar utifrån den buddhistiska tradition hon är förankrad i. Hon uppmanar oss att våga ta språnget och byta riktning, till gagn för oss själva, för dem vi har omkring oss och för vårt utsatta jordklot.

Pris 139 kr
Utgivningsdatum: december 2016

BESTÄLL HÄR! 

Pressinformation

UR INNEHÅLLET

Att mata den rätta vargen
Lära sig att stanna
Vanan att rymma
Livets naturliga rörelse
Att lösgöra sig
Vi har redan det vi behöver
Att glädjas åt saker som de är
Att avtäcka vår naturliga öppenhet
Vikten av smärta
Obegränsad vänlighet
Att ta med detta ut i världen


UR KAPITEL 1

"Några dagar efter attackerna i New York den 11 september 2001 cirkulerade en historia som illustrerar vårt dilemma. En nordamerikansk indian talade med sitt barnbarn om våldet och grymheten i världen och hur allt detta uppstod. Farfadern sa att det är som om två vargar slåss i hans hjärta. Den ena vargen är hämndlysten och ilsken medan den andra är förstående och snäll. Den unge pojken frågade då sin farfar vilken av vargarna i hans hjärta som skulle vinna. Och farfadern svarade: 'Den som jag väljer att ge mat.'

Så detta är utmaningen för hela vår andliga praktik och för världen: Hur kan vi träna i denna stund så att vi ger mat åt rätt varg? Hur kan vi få tillgång till vår inneboende intelligens så att vi ser vad som hjälper och vad som skadar, vad som får aggressionen att växa och vad som avtäcker godheten i våra hjärtan?"


OM FÖRFATTAREN

Pema Chödrön är författare och buddhist från USA. Under lång tid har hon varit lärare och ledare på Gampo Abbey i Nova Scotia, det första tibetanska klostret i Nordamerika för västerlänningar. Pema Chödrön har skrivit ett flertal böcker, bland annat The Places That Scare You och When Things Fall Apart (svensk titel När allt rasar samman). Läs mer om Pema Chödrön här: http://pemachodronfoundation.org/  


I PRESSEN OM "BRYT VANANS MAKT"

Dagens Nyheter, Insidan, 2017-01-17 "Viktigt bryta förlegade vanor"
http://www.dn.se/insidan/viktigt-att-bryta-forlegade-vanor/

 


LÄSARKOMMENTARER

"Boken 'Bryt vanans makt' kom igår. Började genast läsa och den överträffade mina förväntningar. Innehållet är den nyckel jag behöver just nu. Formatet är dessutom behändigt, den är skön att hålla i handen och texten vilsam för ögat att läsa." Lena Lindhe Söderlund, 2016-12-08

"Jag beställde från er för ett tag sedan Pema Chödröns bok och tycker mycket om den, den är helt underbar!!! Jag jobbar ibland som instruktör i mindfulness och bestämde att den blir PERFEKT som litteratur vid sidan av mindfulness-träningen, när man håller kurs. Den ger en massa tydliga exempel och personlig prägel till de sedvanliga övningarna som förekommer kursens gång." Aslög Bergman, 2016-12-11

"En bok att njuta av på många sätt, ett bra flöde fint språk och format. Och all denna visdom. Jag gillar den!", Lena N, 2017-01-21

"Bryt vanans makt är SÅ bra; varje ord talar till mej." Viveca T, 2017-02-14

 


BOKFAKTA

Häftad (danskt band)
Språk: Svenska
Antal sidor: 160
Utg.datum: december 2016
Översättare: Viryabodhi/Anders Sjöberg
Originaltitel: Taking the Leap: Freeing Ourselves from Old Habits and Fe

 

 

   






Sök

Dana Förlag på Facebook

Dana Förlag

c/o Peter Fowelin
Hasselstigen 42
152 30 Södertälje
08-550 602 74
0707-72 85 77
E-post: peter[at]danaforlag.se
Webb: www.danaforlag.se